Posted by : AndroidEs sábado, 5 de abril de 2014

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thumbnail Runtastic Six Pack Abs Workout FULL v1.0.4 APK
Apr 6th 2014, 02:49, by noreply@blogger.com (edwin macalopú)




¡Descarga Runtastic Six Pack - Entrenador de Abdominales con Ejercicios & Entrenamientos Personalizados - hoy y defínete a ti mismo con Runtastic! Sigue a los avatares de Runtastic en vídeos HD de alta calidad para completar las intensas sesiones de entrenamiento personalizadas para tu centro. El fitness no es una fórmula única aplicable para todos, y tampoco lo son tus entrenamientos. Ya no hay excusa que valga, ¡consigue el cuerpo que siempre has querido!

UN ENTRENADOR PERSONAL DE ABDOMINALES EN TU BOLSILLO. CUANDO QUIERAS. DONDE QUIERAS.
¿No tienes tiempo para entrenar? ¿No puedes contratar a un entrenador personal? ¿No sabes cómo hacer ejercicios nuevos de manera segura y eficaz? ¡Con la app Runtastic Six Pack - Entrenador de Abdominales con Ejercicios & Entrenamientos Personalizados hay tolerancia cero para las excusas! Dos avatares, Daniel y Angie, te guían en más de 50 videos en HD para que consigas ese abdomen plano y fuerte, ese cuerpo estilizado y la vida en forma que siempre has querido tener. Descarga Runtastic Six Pack ahora y ¡saca esos cuadraditos!

FUNCIONES & BENEFICIOS DE LA APP:
* Escoge entre un avatar masculino y femenino que te guía, paso a paso, a través de una variedad de ejercicios para tu centro
* Más de 50 tutoriales con ejercicios para el abdomen en HD (1080p)
* Nivel de dificultad ajustable, tres niveles de entrenamiento deportivo científico
* Plan "Six Pack" de 10 semanas
* Entrenamientos predefinidos, incluyendo: 7 Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie y muchos más
* "Mis Entrenamientos": Crea entrenamientos personalizados dirigidos a las zonas que quieres trabajar, a perder peso y a la disponibilidad en tu agenda
* Usa el filtro para encontrar ejercicios idóneos para tu nivel de fitness personal
* Más de 60 mensajes con "Consejos del Día"
* Funciona en smartphone y tablet
*No necesitas ningún tipo de equipamiento deportivo - puedes usar esta app para entrenar en cualquier sitio y momento
* Mejora tu fitness general, aumenta tu fuerza muscular, tonifica tus músculos, perfecciona tu equilibrio y controla tu peso con la app
* Registra las sesiones de entrenamiento para tu "sixpack" y tu progreso general usando gráficos detallados
* Comparte tus logros de fitness, fotos y consejos en Facebook y Twitter
* Sube todas tus actividades a Runtastic.com
* Sube tus entrenamientos a tu cuenta MyFitnessPal
*** Algunas funciones están exclusivamente disponibles en la Versión Completa

LOS EJERCICIOS INCLUYEN:
* Abdominales clásicos
* Cross-body crunches
* Crunches oblicuos
* Tablas (Planks)
* Escaladores (Mountain climbers)
* Hip drops
* Leg raises
* Core twist
* Side bridge
* Y un gran número de variaciones de abdominales etc.

Ya sea que seas un auténtico freak de nutrición & fitness, una ama de casa ocupada con los niños o un hombre de negocios que siempre anda de aquí para allá – ¡la Runtastic Six Pack app es justo lo que necesitas! Ponte en forma, despídete de los kilitos demás y consigue ese abdomen plano que siempre has querido siguiendo nuestros vídeos con tutoriales & planes de entrenamiento – ¡donde quieras y cuando quieras!

Recuerda: ¡No te guardes tus logros para ti solo! Comparte tus sesiones completadas, los resultados de "Mis Entrenamientos", fotos de fitness y "Consejos del Día" favoritos online vía Facebook y Twitter.





características especiales Desbloquedas  de runtastic Six Pack Abs Workout!


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X-plore File Manager Donate v3.55.00 APK
Apr 6th 2014, 02:41, by noreply@blogger.com (edwin macalopú)



Lo más destacado:

● vista de árbol de doble panel
● Root, FTP , SMB, SQLite , Picasa, ZIP, RAR , explorador 7zip
● Nube de acceso de almacenamiento : Google Drive ™ , Dropbox , Box.net , Mega.co.nz *** , SkyDrive , WebDAV , Yandex.disk , Ubuntu One, SugarSync , camión volquete , Copy.com
● SSH transferencia de archivos ( SFTP) y SSH Shell - http://bit.ly/xp-ssh ***
Gerente ● Aplicación
● compartir archivos WiFi *** - http://bit.ly/xp-wifi
● Gestión de archivos desde un navegador web PC *** - http://bit.ly/xp-web
● carpetas favoritas
● Construido en los espectadores para imágenes , video, audio, texto
● Visor de Hex
● Visor de imágenes rápido con zoom y diapositivas con las imágenes anteriores / siguientes
● Las miniaturas de imágenes y vídeo, así como para los distintos tipos de archivo ( dependiendo de la aplicación asociada )
● La selección múltiple - siempre disponible, aún no preocupante
● Ver archivos APK como postal
● Compartir - enviar archivos por Bluetooth , correo electrónico, o lo que el dispositivo es compatible , desde cualquier lugar
● Botones configurables y atajos de teclado
● Trabajar sin fisuras con Zip ( como si fuera carpeta normal )

*** Rasgos marcados se les paga - que requieren la donación


X- plore le permite ver el interior de su dispositivo Android. Y también fuera .

Se trata de un explorador de doble panel , hay dos carpetas que se muestran en la misma hora , y el funcionamiento común, como la copia de archivos se realizan a partir de un panel a otro.
Y X- plore muestra la jerarquía de carpetas en una vista de árbol para la orientación clara y rápida conmutación a otra ubicación.

Usted puede explorar las interioridades del dispositivo, y si eres usuario de la energía y hacer que su dispositivo arraigado , puede realizar cambios en los datos del sistema - Archivos de copia de seguridad, eliminar aplicaciones no deseadas , etc

Si eres usuario estándar , puede optar por ocultar la memoria interna de la vista y asegúrese de no meterse con el sistema .
Usted puede ver cómodamente contenido de las memorias de masa en el dispositivo, o, posiblemente, adjunto lápiz de memoria USB.

Sencillo gestor de aplicación permite ver, ejecutar, copiar , compartir , desinstale y explorar más a fondo las aplicaciones instaladas.

Compartir archivos WiFi
Acceder a archivos en su dispositivo Android de otros dispositivos Android a través de WiFi .

El acceso desde un navegador web del PC
Administrar archivos en su dispositivo Android desde tu PC.

El acceso a FTP y FTPS (Secure FTP) es compatible.
Varios servidores se pueden configurar .

X- plore puede mostrar las carpetas compartidas en otros ordenadores de la LAN ( red de área local) .
El sistema permite el acceso a las carpetas compartidas de los ordenadores conectados a la red local , o incluso servidor remoto si es compatible con el protocolo SMB.

X- plore puede acceder a varios servicios web de almacenamiento de los servidores de la "nube " , y acceder a sus archivos .
Es necesario tener en cuenta en el servicio web compatible , entonces usted puede acceder a sus archivos almacenados en línea a través de X -plore .

Apoyado también es SSH transferencia de archivos ( SFTP) y emulador de terminal shell.

Operaciones principales están relacionados con la gestión de archivos y carpetas - Visualizar, copiar , mover, eliminar , comprimir a zip, extraer , renombrar , compartir, y más.

álbumes de Picasa
X- plore puede listar las imágenes en álbumes de Picasa , descargarlas , crear álbumes , subir y borrar fotos, editar títulos.

Visor de bases de datos SQLite
X- plore puede mostrar archivos de base de datos SQLite (los que tienen . Extensión db ) como lista expandible de tablas, cada tabla que contiene la lista de filas y columnas con las entradas de la base de datos .

Interacción principal se realiza mediante la pantalla táctil, haciendo clic en las carpetas o archivos para abrir los archivos , o largo del ratón para abrir el menú contextual que contiene las opciones que se pueden hacer en el tema en particular se ha hecho clic , o varios elementos seleccionados .
La selección múltiple permite hacer la operación en varios archivos a la vez. Los archivos se pueden seleccionar haciendo clic en la casilla de verificación . También es posible seleccionar todos los archivos de una carpeta o de selección claros, por casilla de verificación de la carpeta principal de hacer clic .

Abrir archivo puede significar utilizar una de visor integrado para los tipos de archivos más populares : imágenes , audio , vídeo y texto .
O puede configurar X- plore de usar sistema de apertura de archivos , en la que se lanza la aplicación predefinida - sistema de casos que puede abrir el archivo en particular .

Archivos ( actualmente soportados son ZIP, RAR y 7zip ) se muestran como otras carpetas.

Interacción adicional es posible gracias a la barra de botones , que se sitúa entre dos paneles , y es totalmente configurable.



Unlocked Donate features in X-plore File Manager!

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